KARAが12年ぶりに「ホンチョ」CMに出演！ギュリの美と自己管理の秘訣は「インナービューティー」

2023年4月24日

韓国のガールズグループ「KARA」が、“韓国女性が一番飲んでいる果実酢”と称される大象ジャパン「ホン…

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インナービューティーって何？

インナービューティーとは、身体の内側から美しくなることを目指す美容法です。身体だけでなく心も整え、ストレスの無い健やかな暮らしを送ることが目的です。

インナービューティーって何、と聞かれたら、どう答えますか？私は、インナービューティーとは、見た目ではなく、心や人格の美しさのことだと思います。インナービューティーを持つ人は、自分にも他人にも優しく、思いやりがあります。インナービューティーは、外見よりも長く続きますし、人間関係にも良い影響を与えます。だから、KARAさんはインナービューティーを重要って言ってますよね。

インナービューティーには、以下のような効果があります。

• 内臓や心の健康を保つことで、肌や髪の状態が良くなります。
• 体を温めて冷えを改善することで、代謝が上がりやすくなります。
• 腸内環境を整えることで、免疫力が高まり、病気にかかりにくくなります。
• メンタル面をケアすることで、自信や魅力が増します。

インナービューティーを実践する方法は、食事や運動、睡眠、スキンケアなど様々です。自分に合った方法を見つけて、内側から綺麗になってみませんか？